| Következő 10 cikk | Előző 10 cikk |
Citrus-diéta: a legjobb zsírégető! |
|
2007.05.02. 19:12 |
|
A világ legismertebb fogyókúrái! "C"
Ezzel a diétával megtisztíthatod szervezeted, fogyhatsz, és még az immunrendszered is megerősítheted! A citrusfélék igen gazdag vitaminforrások, különös tekintettel a C-, E- és az A-vitaminra. Ezek a vitaminok eredményesen veszik fel a harcot a szabadgyökök ellen, és még a bőr öregedését is késleltetik!
|
Gyógyító böjt |
|
2007.05.02. 19:07 |
|
Összegyűjtöttük a világ legismertebb diétáit betűrend szerint. Találsz majd olyat, amely nagyon kedvelt, de nem javasoljuk, és olyat ami nem csak fogyaszt, hanem egészséges is. Ma egy B-betűs diétával ismerkedhetsz meg!
|
Alma diéta |
|
2007.05.02. 19:06 |
|
Ez a diéta Kínából származik, tisztítja és méregteleni a testet. Ez nagyon fontos a kínai kultúrában. Ők azt tartják, hogy a méregtelen test egyenlő az egészséges szervezettel.
Az alma, miént sok más gyümölcs, kivételes élelmiszer: rengeteg vitamint, ásványi anyagot rostot, és emellett igen kevés kalóriát tartalmaz. Nagyon hatékony az emésztőrendszer karbantartásában: szorulás esetén, nyersen fogyasztva, hasmenés esetén pedig megfőzve segít!
Az alma ideális segítség, bármilyen fogyókúrát is alkalmazol! Ha az alma-diéta mellett döntesz, nem csak az alakod, hanem az egészséged érdekében is sokat teszel! Csökken a szív- és érrendszeri megbetegedés kockázata, tisztul a bél, és a mérleg nyelve is lejjebb csúszik!
|
Fogyókúra naranccsal: a biztos zsírfaló! |
|
2007.05.02. 19:03 |
|
Ha kibírod az egyhangúságot és imádod a narancsot, akkor ez az ötnapos diéta neked való! A narancs rengeteg ásványi anyagot, rostokat és vitaminokat tartalmaz. 10 dkg narancs csupán 36 kalóriát rejt, épp ezért lehet alapja bármilyen diétának!
|
Biztos fogyás, akaratgyengéknek. A leghatásosabb zsírégetők |
|
2007.05.02. 18:59 |
|
Íme, a legegyszerűbb fogyókúra trükkök közül néhány! Nem igényelnek kitartást, sem különleges hozzávalókat. Nem kell más, csak egy ici-pici rendszeresség és türelem. Máris indulhat a harc a fölös kilókkal szemben!Íme, a legegyszerűbb fogyi trükkök közül néhány! Nem igényelnek kitartást, sem különleges hozzávalókat. Nem kell más, csak egy icipici rendszeresség és türelem, és máris indulhat a harc a fölös kilókkal szemben!
Alapvetően 2 típusú fogyni vágyó van. Az egyik elhatározza, kiválasztja a neki szimpatikus módszert (mely általában nem kényelmi, hanem hatékonysági szempontok alapján történik), kijelöli a napot és elkezdi. És ha egyszer elkezdte, akkor bizony be is tartja, és legközelebb akkor hagyja abba, amikor a mérleg barátságos számot mutat. Olyanok, mint a futók, csak a célszalag lebeg szemük előtt. A másik típus, szintén elhatározza, kiválasztja a neki legszimpatikusabb módszert (a hatékonyság mellett abszolút figyelembe véve a betarthatóságot), kijelöli a napot, majd mentségeket keres, hogy miért nem kezdte el, vagy miért nem tartja be. Ha az előbbi csoportba tartozol, adj hálát az akaraterődért, ha pedig az utóbbiba, akkor itt az ideje, hogy olyan apró fogyókúrás tippek után nézz, melyek nem járnak igazán nagy megerőltetéssel.
Amikor ilyen kis trükkökhöz folyamodsz, ne felejtsd el figyelembe venni azt a borzalmas tényt, miszerint a befektetett energia mindig egyenes arányban van a várható eredménnyel, tehát ha nem jár semmilyen önmegtartóztatással, akkor bizony ne várd, hogy két hét múlva Pamela Andrson kacsintson rád a tükörből. Ezek a trükkök lassabban juttatnak eredményre, viszont betartásuk kifejezetten kényelmes.
|
| Következő 10 cikk | Előző 10 cikk |
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Tovább…