Íme, a legegyszerűbb fogyókúra trükkök közül néhány! Nem igényelnek kitartást, sem különleges hozzávalókat. Nem kell más, csak egy ici-pici rendszeresség és türelem. Máris indulhat a harc a fölös kilókkal szemben!Íme, a legegyszerűbb fogyi trükkök közül néhány! Nem igényelnek kitartást, sem különleges hozzávalókat. Nem kell más, csak egy icipici rendszeresség és türelem, és máris indulhat a harc a fölös kilókkal szemben! Alapvetően 2 típusú fogyni vágyó van. Az egyik elhatározza, kiválasztja a neki szimpatikus módszert (mely általában nem kényelmi, hanem hatékonysági szempontok alapján történik), kijelöli a napot és elkezdi. És ha egyszer elkezdte, akkor bizony be is tartja, és legközelebb akkor hagyja abba, amikor a mérleg barátságos számot mutat. Olyanok, mint a futók, csak a célszalag lebeg szemük előtt. A másik típus, szintén elhatározza, kiválasztja a neki legszimpatikusabb módszert (a hatékonyság mellett abszolút figyelembe véve a betarthatóságot), kijelöli a napot, majd mentségeket keres, hogy miért nem kezdte el, vagy miért nem tartja be. Ha az előbbi csoportba tartozol, adj hálát az akaraterődért, ha pedig az utóbbiba, akkor itt az ideje, hogy olyan apró fogyókúrás tippek után nézz, melyek nem járnak igazán nagy megerőltetéssel. Amikor ilyen kis trükkökhöz folyamodsz, ne felejtsd el figyelembe venni azt a borzalmas tényt, miszerint a befektetett energia mindig egyenes arányban van a várható eredménnyel, tehát ha nem jár semmilyen önmegtartóztatással, akkor bizony ne várd, hogy két hét múlva Pamela Andrson kacsintson rád a tükörből. Ezek a trükkök lassabban juttatnak eredményre, viszont betartásuk kifejezetten kényelmes.